die Lauf-, Leichtathletikabteilung startet das "Lauf10" Training


gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. Das Laufprojekt der Abendschau, des Bayerischen Leichtathletik-Verbandes
und der TU München bringt seit 2008 jährlich mehrere zehntausend Bayern dazu, etwas für die Gesundheit zu tun.

Dafür hat das Zentrum für Sportmedizin und Prävention an der Technischen Universität München einen Trainingsplan entwickelt.
Umfangreiche mediale Angebote begleiten die Läufer im Aktionszeitraum mit Motivations- und Servicetipps, Ernährungsratschlägen und Rezepten.

Angesprochen sind alle Menschen, die nur wenig Bewegung haben und aktiv werden wollen. Von Null auf zehn Kilometer! LAUF10
macht Sportmuffel innerhalb von zehn Wochen fit für einen gemeinsamen Zehnkilometerlauf.

Das Erfolgskonzept der Abendschau starte am 15. Juni 2020 und berichtet jeden Montag um 18:00 im Bayerischen Fernsehen.

Zur Info:

Ab dem 8. Juni darf in Gruppen von bis zu 20 Personen unter Einhaltung der Hygienevorgaben, wieder trainiert werden.

Ansprechpartner für LAUF10

Klaus Meier (Tel.: (AB) 0961/24684 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Training in Weiden ist erstmals am Dienstag 16. Juni.

Treffpunkt ist der Parkplatz vor dem Elly Heuss Gymnasium.

Regelmäßige Trainingszeiten: Dienstag, Donnerstag und Freitag um 18:30 oder nach Absprache.